婚外情调查取证需要遵循法律程序和道德规范，以确保证据的合法性和公正性。以下是一些调查取证的建议，供您参考：

确定调查目的和范围：在开始调查之前，您需要明确调查的目的和范围。是为了离婚、分割财产、还是为了维护婚姻关系？是为了取得对方的婚外情证据、还是为了了解对方的情况？确定目的和范围有助于制定调查计划和选择合适的调查方法。

搜集间接证据：间接证据是指无法直接证明婚外情的证据，例如短信、电话记录、社交媒体聊天记录、共同朋友的证言等。间接证据可以起到辅助作用，有助于推定婚外情的事实。

搜集直接证据：直接证据是指能够直接证明婚外情的证据，例如亲密照片、视频、录音、共同居住的物业小区的监控录像等。直接证据是证明婚外情最有力的证据，因此在调查过程中要尽可能地搜集直接证据。

采取合适的调查方法：在调查过程中，要采取合适的方法，例如雇佣私家侦探、申请调查令等。需要注意的是，调查方法必须合法合规，不能侵犯他人的合法权益。

保持冷静和理智：在调查过程中，要保持冷静和理智，不要被情绪左右。要时刻记住调查的目的和范围，不要偏离主题。同时，也要注意保护自己的合法权益，不要因为调查而陷入法律纠纷。

遵循法律程序：在调查过程中，要遵循法律程序，例如申请法院调查令、向公安机关报案等。同时，也要注意保护他人的合法权益，不要因为调查而侵犯他人的隐私权。

保存证据：在取得证据后，要妥善保存证据，例如刻录光盘、备份电子文件等。同时，也要注意保护证据的真实性和完整性，不要因为保存不当而影响证据的效力。

寻求专业帮助：在调查过程中，如果遇到困难或问题，可以寻求专业帮助，例如咨询律师、心理医生等。宁波市调查公司专业人士可以提供专业的建议和帮助，有助于更好地解决问题。

需要注意的是，以上建议仅供参考，并不能替代专业的法律咨询。在具体的调查取证过程中，一定要遵循法律程序和道德规范，确保证据的合法性和公正性。同时，也要尊重他人的合法权益，不要因为调查而侵犯他人的隐私权和其他合法权益。如果存在法律争议或分歧，一定要及时寻求专业的法律帮助和咨询。

最后需要强调的是，维护婚姻关系需要夫妻双方的共同努力和沟通。如果发现配偶存在婚外情行为，应该采取合适的方法和措施来解决问题，而不是仅仅依靠调查取证来解决问题。同时，也要注意保护自己的合法权益和心理健康，不要因为婚外情而受到过度的伤害或损失。

参考资料：http://m.nb.ctsxian.com/news/226.html